La Petite Recette du moment !

Voici une boisson réconfortante que j’ai très largement dégusté lorsque j’étais au Népal. Très adaptée à notre saison, elle possède des vertus exceptionnelles ! 
 
Ingrédients : 
1 morceau de gingembre frais + 1 à 2 citrons + Miel  
 
Préparation : 
1 – Peler et détailler le gingembre 
2 – Couper les citrons en rondelles 
3 – Placer le gingembre et le citron dans une théière 
4 – Déposer dessus du miel liquide 
5 – Remplir d’eau chaude 
6 – Laisser infuser et déguster 
 
Bienfaits : 
– Gingembre / Antioxydant, anti-inflammatoire, digestion, meilleur métabolisme, rhume, maux de tête,  
– Citron / Antivirale, anti-bactérien, stimule système immunitaire, antioxydant, minceur, toxines du foie, 
– Miel / Antiseptique, anti-inflammatoire, voies respiratoires, système immunitaire, anti-bactérien, flore intestinale